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如何做银耳莲子羹 怎么做银耳莲子羹怎么做好吃？饮食是非常影响人的生活质量的，乃至危及生命，因而健康饮食非常重要。下面给大家介绍如何做银耳莲子羹 怎么做银耳莲子羹的做法，喜欢的朋友赶紧get起来吧！0532小杰图钉...
2024-05-30
薏米红豆银耳羹是一道传统的养生甜品，以其清淡爽口、营养丰富而备受喜爱。将薏米、红豆和银耳一起熬煮成羹，不但具有美容养颜的功效，还能滋补身体、润肺止咳。首先，将薏米、红豆和银耳清洗干净，然后加入适量的水...
2022-12-03
...。我先给大家分享它的做法，1、山药去皮洗净，切段2、银耳要在常温凉水里泡一晚上，并洗净银耳里面的沙粒3、大枣，杏仁，莲子洗净备用4、将以上五项食材放在一只大碗里，加适量水，水要淹没过所有的食材5、加适量冰糖...
2024-02-25
聪明女人的秘诀：失眠 潮热和高血压的更年期烦恼如何摆脱？这2样食物帮你解决！
...可以平稳度过。对于更年期的女性，饮食方面首推莲子和银耳这两种食物。我们都知道，莲子性平，可以养心安神、补脾益肾、清热败火，特别适合更年期的女性食用。建议大家将莲子与百合搭配一块儿煮，百合也有很好的安神...
2024-02-03
...：解暑、去燥，美白祛斑。西葫芦鸡蛋疙瘩汤3、鸽子蛋银耳汤原料：鸽子蛋2个，银耳1朵，冰糖适量。做法：①先将银耳在水中泡发，然后撕成小块放入锅中；②加入清水开火熬煮，煮至粘稠的时候，打入鸽子蛋，加入冰糖搅拌...
2024-01-31
...润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。7、红枣银耳莲子汤：红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水，放入3种材料，煮熟后，加糖调味。8、银耳莲子羹：莲子1...
2024-03-19
...么？产妇产后补血可以吃花生枣米粥、枸杞蒸母鸡和枸杞银耳羹。花生枣米粥花生米30粒，红枣10枚、大米粥。白糖各适量。花生米剥去红衣，加水煮于六成熟人红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥调人粥中。入白糖...
2024-01-13
...、加入桂圆；5、再次沸腾后，转文火煲60分钟。桂圆红枣银耳羹【原料】：桂圆25克、红枣30克、莲子30克、干银耳5克。【做法】：1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会儿，...
2023-12-16
...等。其次，为大家列举几个肺结核患者的饮食菜谱：1、银耳羹：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量，银耳发泡好煮熟烂，鸡蛋取蛋清，加冰糖并同时倒入银耳搅匀，起锅，加少许猪油即成，每日酌量食用。2、海参粥：海参...
2024-02-18
...油应不断捞除，以免太过油腻，造成肠胃不适。2、红枣银耳羹原材料：红枣8枚、银耳20克、胡萝卜1根、莲子20克、杏仁10克、冰糖少许做法：(1)胡萝卜洗净、切片;红枣、银耳、莲子及杏仁分别洗净，浸泡1小时，再将红枣去核备...
2024-02-01
