白癜风让很多患者都忍受着痛苦的折磨，所以白癜风患者应在日常生活中做好对白癜风的预防工作，减少白癜风的患病几率，杜绝白癜风的危害。那么，怎么样能做好白癜风的预防工作?下面我们就来为大家详细的介绍一下吧。
1白癜风引起原因是什么
1、色氨酸吡咯酶
色氨酸吡咯酶活性的增加会抑制酪氨酸酶的活性。
2、紫外线
紫外线的照射也会使人们患上白癜风，我们不要小看紫外线的辐射，它会使人体的黑细胞增加，最后导致白癜风。
3、基化合物
人体表皮内有一种有机化合物，特别是其中的谷光甘肽，能通过络合铜离子而抑制酪氨酸酶活性，有人测定皮肤基含量，发现白癜风患者受损皮肤中基含量比正常人高的多。
4、铜离子
是以铜离子作为辅基的，其活性与铜离子密切相关。研究表明白癜风患者血液和皮肤中铜或铜蓝蛋白值低于健康人对照组，至于铜、铜蓝蛋白值降低的原因可能与营养紊乱、或是铜的体内代谢失调及遗传缺陷等因素有关。
2分析怎样做好白癜风的预防工作
白癜风预防工作一：注意饮食的合理
偏食会造成人体营养素摄入不足或比例失调。平时要多吃一些新鲜水果和蔬菜，如米类含丰富蛋白质、面类富含淀粉，肉类富含动物蛋白质及脂肪，蔬菜水果含有果糖、纤维素及各种维生素。
白癜风预防工作二：避免与有害化学物质的接触
生活中很多种化学物质会伤害人们的皮肤健康，白癜风的预防尽量避免接触酚类化学物质，如果皮肤长期接触酚类物质就很容易诱发白癜风。特别是女性朋友们一定要避免含刺激性激素的化妆品。
白癜风预防工作三：调整自己的心态
如果在生活、学习或工作中遇到一些困难或不愉快的事情是，要学会乐观面对，要给给自己过大的压力，以免造成机体生理功能紊乱而导致疾病的发生，要保持一个平和的心态，积极乐观地面对生活。
3白癜风患者的日常护理
1、保持规律生活作息，注意劳逸结合，千万不要长期处于紧张和焦虑的精神状态之中。家人、朋友也要给与患者鼓励，培养他们战胜疾病的信心，从而能够积极面对白癜风的治疗，早日实现痊愈!
2、白癜风患者要做好心理调节，时刻保持良好的心态，合理的调节自己的情绪，经过研究发现，长期的精神抑郁和消极，是导致白癜风病发的一个重要的原因，因此保持好的心情、心态，对白斑的治疗有很大的帮助。
3、注意科学饮食，饮食宜清淡而富于营养，少吃或不吃辛辣刺激性食物，不能吃柠檬、鲜橙等富含维生素C的食物。白癜风患者在日常的饮食中要多注意，要多吃一些黑色的食物，例如：黑米、黑豆等，还可以多吃动物肝脏，及富含蛋白质及酪氨酸酶的食物，对病情康复有好处。
4白癜风的危害有哪些呢
白癜风在某些情况下可能会危及生命，如皮肤癌，自卑等引起自杀，一定要引起重视，尽快把病治好。白癜风主要有以下四个方面的危害：
(1)白癜风对患者正常的学习，就业，婚姻，家庭，社交等等造成严重的影响。
(2)社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，导致广大患者自尊心受到毁灭性打击，从而产生一系列精神方面的疾患。
(3)最新的医学研究证实，白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。
(4)白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障等疾病以及并发甲亢等疾病。
常并发于糖尿病，恶性贫血，自身免疫病，甲状腺病，原发性肾上腺皮质功能不全等。
在临床表现上，可以并发或者继发多种疾病，临床上先后有许多白癜风病例合并一些自身免疫性，内分泌疾病的报道，如：合并甲状腺功能亢进或者减退，糖尿病，慢性肾上腺皮质功能减退和慢性活动性肝炎。
此外，还有报道揭示，白癜风与恶性贫血，晕痣，普秃或斑秃，银屑病，破硬皮病，硬斑病，恶性肿瘤，药疹，带状疱疹，支气管哮喘，异位性皮炎，类风湿性关节炎，重症肌无力，慢性皮下组织念珠菌病和眼疾患有相关性，以及并发于疱疹样皮炎，肢端肥大症，副银屑病，慢性持久性红斑，迟发性皮肤卟啉病，硬化性萎缩性苔藓等疾病，最近亦有白癜风发生于艾滋病病毒感染者和骨髓增生异常综合症的报道。
5白癜风最好不要吃什么食物
1.禁烟戒酒。避免继续危害人体免疫功能对皮肤产生损伤性的刺激。
2.禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。
3.忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒。
4.病人不宜多食樱桃。樱桃含有较丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素的生成被中断，加重白驳风的病情。
5.忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。儿童都喜欢吃水果，要清楚维生素C含量高的水果也属于饮食禁忌。
