常常有家长抱怨，说自己家的孩子往电视跟前一坐，就“风雨不动安如山”了，沉迷于电视、iPad等电子设备，甚至成瘾，感到非常头疼。
家长们担心的原因主要有以下几点：
电视看多了影响孩子视力
影响孩子作业认真完成
孩子没有能力挑选对自己有利的电视节目
针对这几个原因，小编为大家总结了以下方法，希望对爸爸妈妈们有所帮助。
告诉孩子怎么保护视力
关于电子设备，肯定很多家长担忧，过多时间在电子设备上极其容易导致孩子视力受损，早早地带上眼镜。
而为了避免这样的情况出现，很多家长会对孩子说：
“别再看电视了！眼睛都要看坏了！”
“你的眼睛会近视的！”
“去阳台看看远方再回来看！”
但这样的效果却并不明显，如果不是家长强制性要求，小孩子们并不会主动休息眼睛。
所有建议直接在电视旁边贴了视力表，示范给孩子如何检测自己的视力；同时，告诉孩子看电视的时候要靠着沙发背儿，向远处眺望能够让瞳孔放松，有张有弛。有助于保护眼睛。
这样之后，当孩子看了一会电视，视觉有些疲劳，再去看视力表时就会发现自己有点“看不清”了，孩子立马就会意识到后果的严重性，甚至会很怕自己近视。当他想起妈妈告诉过自己，少看点电视可以保护视力时，他也许会控制自己。
将你需要孩子做的事情具体告诉他们，而不要太过笼统。具体的指导可操作，能够协助孩子建立自控，比“少看些，远一些”的泛泛指导有效。
简单的规则促进高质量作业完成
对于稍大一点的孩子来说，作业是他自己的事儿，完成完不成有他自己需要承担的后果。家长是否应拿这件事儿和看电视挂钩，致使与孩子之间的对抗，需要仔细考量。
如果孩子做不到自己对作业负责，那么家长可以进行一些简单的规定，如周一到周五不可以开电视。同时，父母绝不应该因为孩子的哭闹或者其他同学家如何如何而轻易改变规则。
小编建议家长每周列出一个时间表，在里面明确写出孩子可以看电视的具体时间，超过时间就要立刻关掉电视。
选择合适的
电视节目和游戏
对于孩子来说，孩子自制力比较差，也无法分辨哪些节目是对他们有利的，所以建议家长可以多找一些经典的动画片或者电影给孩子看，不能光让孩子看好玩搞笑的，应该尽量找一些能够传递给孩子积极向上的电视节目。
纪录片是一种非常好的教育资源。一部纪录片的拍摄往往凝结了很多文化的精髓。通过接触各种类型的纪录片，孩子可以了解历史、文化、海洋、动物、植物等等。
（BBC纪录片 《地球脉动》）
一些知识性的节目除了能让孩子觉得好玩之外，一个又一个的问题还能满足孩子们的好奇心，带他看到更神奇的世界。同时，爸爸妈妈的陪伴可以给孩子旺盛的求知欲“填把柴”，从节目内容引导他进入更系统和深入的学习中去。
最重要的一点，放到最后说，那就是家长要做好榜样，不要总当着孩子的面玩手机，打游戏，孩子一开始是不知道游戏有那么好玩的，是你，开发了孩子对电子产品的好奇心。
不要让手机成为孩子的“竞争对手”，
多多陪伴孩子，
才是阻止孩子看电视的最好办法！
完
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