新如何去除富贵包？有效消除富贵包的方法大揭秘！

生活中我们经常会看到颈部有一个“大包”的人，因为大多数有“大包”的人比较富态，体型偏胖，所以人们通常叫它富贵包。

富贵包是颈椎、胸椎关节错位导致的，颈椎、胸椎的关节错位会压迫到周边的交感神经，引起局部的血液循环、淋巴循环受到阻碍，从而使局部的脂肪囤积起来。

低头玩手机、低头走路所

富贵包最主要是日常不良姿势造成的。

例如，长期低头伏案玩电脑、手机，低着头走路、含胸驼背导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，就形成了大家看到或亲身感受到的肉鼓包。

会使头项僵硬、疼痛、有沉重感，上背部广泛酸痛，也会导致胸闷、心慌、心跳加快，甚至血压升高。有人还会出现头晕或手臂放射性麻木的情况。

如何判断自己是否有富贵包呢？

一种很简单的方式就是——靠墙站立。

双脚打开与髋同宽，整个身体背后双腿，臀和肩胛骨贴靠墙，然后看头能不能贴到墙，如果贴不到且颈部有明显凸起，说明有富贵包。

而即使没有明显的凸起，头部贴不到墙也表明姿势异常，就算没有大包的形成，也是需要处理的。

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