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新探讨宝宝吃饭像打仗的现象:背后原因或许来自于家长行为与母亲们的关注

时间:2024-07-07 00:21:36

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新探讨宝宝吃饭像打仗的现象:背后原因或许来自于家长行为与母亲们的关注

闺蜜说,自己快''崩溃''了,天天因为孩子吃饭的问题生气。说自己家阳阳事太多了,吃饭的时候先是不愿意坐宝宝餐椅,然后一坐到椅子上就开始哭闹,从吃饭开始闹到吃饭结束,中间吃东西也不配合,要不不张嘴,要不张嘴吃进去又开始吐饭,天天喂孩子吃饭就和打仗一样,真是''苦不堪言''。

确实,孩子吃饭这个事情真的让很多父母头疼不已,其实宝宝不好好吃饭,一定是有原因的,而且大部分原因很有可能是出在家长身上。

因为宝宝本身好奇心就比较重,所以注意力时常都会不集中,他们不愿意吃饭,也许家长们也要反省一下是不是自己哪方面做的不正确,而导致宝宝不愿意吃饭,因此家长们一定要注意以下几个问题:

1)、不用阻止宝宝饭前玩餐具

很多家长反映自己家孩子,饭前老是东摸摸西摸摸,非常调皮,给他摆在自己餐前的用餐工具也成了他们的玩具。因此家长索性就把这些餐具收起来,自己喂孩子。其实让孩子自己摆弄餐具是有利于他们熟悉这些东西的,家长不用亲自喂宝宝,可以让他们自己学着用这些东西,养成他独立吃饭的习惯。

2)、饭菜不合理,搭配不均衡

有些家长生怕自己孩子吃得不够好,吃得不健康,所以买了很多营养品给宝宝,而其实这些东西吃多了会对宝宝的肠胃造成负担,还会造成积食,让孩子食欲变差,渐渐的孩子就越来越不愿意吃东西。

3)、不要让宝宝吃太多零食

宝宝零食吃太多,容易积食也容易长胖,尤其一些高热量的食品,像甜食点心这些,宝宝吃多了也不容易饿,自然而然就不愿意再吃饭了。而且根据相关调查表明,儿童及青少年全日膳食中,零食所提供的热量可占总热量的20%~30%

左右,而零食所提供的蛋白质、脂肪和碳水化合物亦占日常营养摄入量的一定比例。虽然零食可以提供一定量的微量营养素,吃零食也没有不对,但是为了平衡营养,不能用零食代替正餐。

4)、合理补充一些微量元素

孩子缺锌也会厌食,如果平时孩子的饮食中缺乏含锌高的食物,那么宝宝就很容易不喜欢吃东西,出现挑食等等一些问题,因此家长们一定要注意给孩子合理补充一些微量元素,有利于孩子发育,也能解决孩子不好好吃饭的问题。

含锌的食物:瘦肉,蛋类,坚果,豆类,海产品等等,可以适当多给宝宝补充一些。

5)、孩子不愿意吃饭很可能是食物太烫

孩子对温度的感知和成年人对温度的感知有一定的差异。当孩子感觉食物很烫的时候,父母往往觉得这是孩子不想吃的借口。其实宝宝的食道和口腔都比较脆弱,有些家长认为这个温度宝宝可以接受,但对于孩子来说可不一定。孩子如果吵着说食物烫,那一定要再让它凉一些再喂给孩子,否则对宝宝身体也有损坏。

6)、家长不要''急于求成''

有些心急的家长可能会''逼迫''孩子吃饭,殊不知这样做,孩子会产生逆反心理,更会拒绝吃饭。并且有的父母对娃要求还多,吃的慢也会说,不好好吃饭还会训斥,这样便会严重影响其进餐的情绪和食欲。

家长朋友们赶紧看看以上这几个原因,有没有中招?如果有的话,可以试着改变一些做法,让宝宝更愿意吃饭。

了解到宝宝不爱吃饭的原因之后,那么怎样做才能让宝宝更愿意吃饭呢?其实,只要用对方法,孩子吃饭并不是难题。

我在宝妈群,看见有位妈妈分享了自己''哄''宝宝吃饭的经验,非常地详细和丰富,而且还很有效果。不少新手妈妈都说要赶紧尝试一下,确实很有一套。那么下面我也来给大家介绍介绍这些小妙招,让你加宝宝爱上吃饭,好好吃饭。

▶、花样搭配,让孩子爱上吃饭。搭配这方面,妈妈们一定要费一些心思了。可以用一些颜色鲜艳的蔬菜和水果进行装盘,也要注意食物之间的搭配,这样变着花样让宝宝吃饭,就能引起他们对食物的兴趣,还有就是餐盘的样式也很重要,可以挑选几个宝宝喜欢的卡通人物或者图案等等,让宝宝自己挑他今天喜欢用哪个餐盘,这样他愿意吃饭的几率就会大大增加。

▶、家长做好示范,让孩子对吃饭更感兴趣。如果宝宝不愿意吃饭,或者吃进去的东西不愿意咀嚼的话,家长可以拿一个宝宝喜欢的毛绒玩具,模拟咀嚼的动作,引导孩子一起模仿,家长一定要做好示范,增加与宝宝的互动,另外也可以用一些小故事或者动画片来示范,让宝宝感受到吃饭是一件有趣的事。

▶、表扬孩子吃饭。在宝宝吃饭的过程中,家长一定要不厌其烦的赞扬孩子,''孩子好棒啊!再来一口啊!''等等夸奖词,让孩子感受到吃饭是一件能够得到赞赏的事情,是多么幸福的一件事情。这样能使宝宝以后也会非常期待吃饭的这个事情,因为能够得到妈妈的表扬。

▶、养成良好的习惯。很多孩子饭吃到一半就开始不老实想去玩,或者电视节目一吸引也不好好吃饭了。因此一定要让孩子养成良好习惯,定好规矩,告诉孩子这样做不对。比如现在不吃饭的话,一会饿也不能吃零食或者吃完了有奖励,吃完了才能看动画片才可以玩耍等等,让孩子知道吃饭的时候这样做是不正确的,这样他就能乖乖吃完饭再去玩。

▶、让孩子参与做饭的过程。美国教育家约翰杜威说:教育不是把外在的东西强迫孩子吸收,而是父母需要让孩子''与生俱来''的能力得以生长。

因此,要让孩子有主动参与的感觉,因为参与是孩子成长过程当中的必要条件。之前在一档亲子节目中,看到有家长和孩子一起做饭,整个过程气氛特别好,而且家长还会赞美孩子,说孩子很棒。

在做饭的时候,可以让孩子选择自己比较喜欢的蔬菜和食物,或者让他帮忙洗菜,端盘子等等,让他做力所能及的事情,参与整个做饭的过程。孩子也会非常有参与感的,家长要给予一定的夸赞让孩子也会有成就感,让他觉得,自己可以独立做一些事情。

枕边育儿寄语:

总之,孩子吃饭这件事需要父母更加的耐心指导,让孩子体会吃饭的乐趣,或许每天都会少一些亲子斗争的''硝烟'',学会以上这几招,家长不再苦恼,宝宝吃得好,长得也壮实!

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显示评论内容(5)
  1. 靜靜的主題歌 ;。2024-07-07 01:11靜靜的主題歌 ;。[上海市网友]202.14.236.82
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    顶3踩0
  2. 冰雨忧蓝  天然淡雅香2024-07-07 01:01冰雨忧蓝 天然淡雅香[河北省网友]203.83.228.241
    了解背后原因是关键,可能是宝宝在吃饭时面对新食物或环境的不适应造成的。
    顶2踩0
  3. コ麦ホ客 ヴ2024-07-07 00:51コ麦ホ客 ヴ[山东省网友]60.195.190.235
    @灵山乡客母亲们的关注无可厚非,但需要注意不要过度干预宝宝的进食过程。
    顶8踩0
  4. 灵山乡客2024-07-07 00:41灵山乡客[香港网友]103.230.236.155
    宝宝吃饭像打仗?可能是因为家长在旁过于紧张,影响了宝宝的情绪。
    顶0踩0
  5. 陪你帆布到高跟ミ2024-07-07 00:31陪你帆布到高跟ミ[北京市网友]103.37.45.142
    ```html
    顶7踩0
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