她是基辛格口中的：乱世美人，影响了大千世界。她是史迪威口中持西方观点，聪明、有头脑的女人。她是张学良口中：绝顶聪明，是“近代中国找不出第二个来”的人物。丘吉尔评价她：这个中国女人可不是弱者！她就是宋美龄，关于宋美龄，蒋介石曾这样评价：夫人的能力，抵得上20个陆军师。

10月24日，宋美龄于美国曼哈顿去世，享年106岁。很多人一位，这样一个充满传奇的女人，以此高龄离世，一定是终生健康，保养得也很不错。其实，宋美龄自幼确是体弱多病。在她中年的时候，还患上了不治之症癌症。

那么，在这种情况下，宋美龄是如何活到106岁高龄的呢？在进入正题之前，新进来的朋友，可以点一点关注，既不错过未来精彩内容，又可回顾往期视频。

出身豪门 第一夫人

众所周知，宋氏三姐妹，是上个世纪最耀眼的姐妹团！堪称第一女子天团！宋美龄是中华民国第一夫人，在政府内也多有兼职；宋庆龄是中华民国“国母”，都是正国级人物。

然而这么出色的家族，也难逃癌症的侵袭，宋氏三姐妹都与癌症打过交道，宋庆龄与宋霭龄都因癌较早逝世，最终只有宋美龄战胜了癌症！

有些人会疑问，宋美龄是中国人，更是蒋介石的第一夫人，为何终老于美国呢？其实，这和她的成长环境不无关系。幼年的宋美龄，便在家学英文。19，宋美龄跟随赴美留学的二姐宋庆龄到了美国，后就读于威斯里安女子学院。

此时，宋美龄在思想、举止和谈吐上已全盘西化。这也奠定了宋美龄一生命运的基调，在中美之间的多次奔走，左右着中国近代的命运。198月，宋美龄从美国回到上海，她决心要掌握流利的汉语，精通祖国的古典文学，于是请了一位私塾先生。这对她后来写一些文字稿，和公开演讲稿起了很大作用。

由于社交能力强，外表出众，宋美龄很快成为上海名流圈中男士追求的目标。1912月的一天，宋美龄在一次晚会中，邂逅了蒋介石。蒋介石第一次见到了年轻漂亮、气质出众的宋美龄，决心不惜一切代价娶她为妻。

蒋介石虽为孙中山的得力干将，也曾救孙中山于危难之间，宋庆龄对蒋介石却毫无好感。由于蒋介石个人情史混乱，常混迹于风月场所，还和杜月笙黄金荣等地痞流氓私交甚好。无论从人品，还是出身背景，都无法配得上四大家族的三小姐。宋庆龄曾表示：即便让小妹死，也不能嫁给蒋介石。

不过，宋氏三姐妹的大姐宋霭龄目光如炬，她看到了蒋介石身上的政治前景。在宋霭龄的劝说下，宋美龄最终接受了蒋介石的追求。最终嫁给了蒋介石，成为了民国的第一夫人。

宋美龄堪称民国传奇，也是20世纪中国近代史上的奇女子，曾经她权倾朝野，更代表蒋介石应邀前往美国国会演说。

抗日战争爆发后，宋美龄为抗战积极奔走，她曾只身前往美国，呼吁美国支持中国对日抗战。是在美国国会公开发言的第一个外国人，她的气度和慷慨陈词，彻底折服了在场的美国人。当时，甚至在美国刮起了宋美龄热。

宋美龄，成为世界家喻户晓的人物。当然，这和她龄的教育与英文造诣不无关系。她出众仪态与外表，更备受国内外人士推崇。据记载，宋美龄60多岁时仍然肌肤白净、柔软润泽、身材适中，体重始终保持50公斤左右。

可以说，宋美龄足足美了一生。那么，她的身体状况，是否真的一直很好吗？事实证明，她的身体所遭遇的磨难，比很多人更多。

为国奔走 身染重病

说起宋美龄，很多人对她都会抱有遗憾。那就是她和蒋介石，一生没有子嗣。很多人对此非议多多，其实这也是宋美龄一生的痛。

宋美龄曾经在采访中提到：自己非常喜欢小孩子，很希望能给蒋介石生小孩，但为何两人却一直未能如愿呢？其实宋美龄之前是有怀过孕，但是很不幸地流产了。蒋介石日记中也曾经记载到：“夫人小产，病益甚”。

而在1929年7月26日，蒋介石在致陈立夫的密电上也有提及此事：‘中（指蒋中正）到沪目疾渐愈，而家人小产病剧，故须告假数日。’，由此可以得知，宋美龄确实早有怀孕的经历。流产不仅导致宋美龄终身不孕，还给她的身体带来了一些伤害。

抗日战争爆发后，宋美龄不仅到西安为丈夫命运奔走，更是蒋介石抗日的最坚定的支持者。我们现在所熟悉的“飞虎队”就是由宋美龄一手组建的。抗战时期中国的空军是空白的，为了取得一定的制空权，蒋介石因不信任军内贪污成性的幕僚，便把组建空军交到信任的妻子手上。

宋美龄接过这个重任，便自己开始研究航空与飞机相关知识理论，并亲自与外商洽谈，订购2千万美元的产品，成为中国空军总司令。而且，对于空军的掌权，不容他人染指，聘请陈纳德当顾问，短期内组建出一支像样的空军。雇佣西方佣兵，组建“美国志愿队”，也就是中国人民所称的“飞虎队”。

为了鼓舞前线将士作战的决心与勇气，1937年10月22日，宋美龄冒着生命危险，“自京赴沪，转往前方慰劳将士，不意在中途覆车受伤”。并坚持带伤上前线慰问伤员，这对抗战前线的将士，无疑具有很大的鼓舞作用。

战争的创伤，并没有将宋美龄击垮。更让人惋惜的是，癌症同样降临到了她的身上。据记载，宋美龄曾患恶性乳腺癌与卵巢癌两种癌症，两次在台湾地区与美国进行肿瘤大手术，终生被各种疾病困扰。令人称叹的是，她不但抗癌成功，还成为有史以来有纪录的，中美皆认可的最长寿癌症病人。在癌症治疗史上至今仍然是一个不解之谜。

实际上 ，宋美龄从年轻开始大小病痛不断，外伤内症并具，包括时常发作的荨麻疹，甚至发生多次严重车祸伤及脊椎和膝骨。

那么，面对病痛对身体的多种折磨，宋美龄是如何应对的呢？是什么促使了她战胜病魔，得以长寿的呢？

心无所念 安心调理

宋美龄在40岁时患上了乳腺癌，乳腺癌切除术后，宋美龄依旧一贯良好的饮食与心态，她很注重饮食质量，少食多餐，充足的睡眠，闲时就画国画、写毛笔字，杂念尽除，使全身血气通畅，她善于应对“失意”和“得意”带给她的烦恼，凡事尽可能泰然处之！

为了养生，在摘除乳腺癌之后，宋美龄年轻时抽烟、熬夜、看电影等费神的嗜好都慢慢戒了，百般呵护就是希望长保健康。

另一方面，蒋介石与蒋经国给她无微不至的医疗照顾，以及不计成本地投入资源。雄厚保健力量随侍身边，更让她得天独厚，不会坐视病况蔓延到无可收拾的地步，无疑是她能得享高龄的主要原因。

一位美国作家在撰写宋的传记中认为：作为一个最长寿的癌症病人，上述所谓的说法，并不能成为其长寿的全部根源。主要原因是，她不断赴美休养就医，她停留美国以治病名义访问游说，类似治病兼顾外交行程。

她一生相信的医生，绝大多数也都是西洋医师，即便国民政府东迁台湾，她与蒋介石身旁的医疗团队，仍然多是从美留学从医的著名医师。从这点来看，也是她多年的习惯而定的。

唯一例外可能是1941年，她在重庆水土不服，加上战事紧张，胃病一发不可收拾。蒋介石多次延请美国西医束手无策，最后找来中医为宋美龄把脉治病，胃热渐渐消除也未再复发。

不但如此，为防癌症复发，宋美龄还把吸了60年的烟戒了。宋美龄年轻时唯一的嗜好就是吸烟，蒋介石生前多次劝她戒烟都未戒成，蒋介石去世后，宋美龄下定决心把吸了60多年的烟戒掉了。

1975年9月，蒋介石过世后不久，宋美龄再度以就医名义前往美国，只是不同过去。宋美龄这次带着十几个随从和护士赴美，先住在长岛罗卡斯山谷的孔宅，后来又搬到一栋两层公寓里，与其外甥女孔令仪同住。

在这段旅居他乡岁月中，宋美龄对饮食起居极其注意，精神稳定日常生活早睡早起，深居简出，谢绝对外应酬，结果身体除过去旧伤外，并没有大的病变。

辉煌一生 安详去世

直到年初，宋美龄的身体开始不好，2月份的时候，宋美龄得过感冒，到医院检查，确诊为轻微肺炎，住院后得到医治，很快恢复健康;3月份的时候，宋美龄在家里度过106岁的生日，当时没有见客，据说还是因为身体比较虚弱。

10月份天气转凉，宋美龄又因为感冒住院，再次检查为肺炎，之后身体更为虚弱，于当月的23号过世。10月，宋美龄去世于美国的曼哈顿，据她的家属表示，宋美龄是在睡梦中过世的，照顾她的亲人早上起来去叫她，就发现她过世了，她的表情很安详，没有痛苦。

宋美龄是自然老死的，她生前曾说过，希望遗体葬在美国，不回台湾，所以她的告别仪式在美国纽约举行，蒋、宋两家的亲友基本上全部都出席，场面很壮观。

由于宋美龄与美国有不解渊源，一位美国人这样评价她：蒋宋美龄成了历史上最著名、最有权势的女人之一。她影晌了两代美国人，美国人多年来一直把她，列为世界上最受欢迎最受尊敬的十个妇女之一。

宋美龄的去世，标志着一个时代的结束，她的一生虽有争议，但依然值得肯定。病魔伴随她一生，依然能以106岁高龄终老，也算是上天对她的一种眷顾吧。