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如何培养孩子的自信 - 心理学家建议家长采用有限选择方式

时间:2024-05-16 15:13:24

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如何培养孩子的自信 - 心理学家建议家长采用有限选择方式

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周日,朋友的孩子来做客,问她要喝什么,她回答都可以,结果我就拿了酸奶给她,见她迟迟不喝,我才又问了她,是不是要白开水?她点点头,而大大咧咧的朋友则说,随便喝什么都好,我小孩很随意的,不挑。我说,"那哪行,你的教育方式要改改了。"

孩子随意,不挑,也许大多数家长都觉得没有什么问题,更是有些家长还沾沾自喜,说自己孩子随和,人好,其实,太过随意的孩子就会变得没主见,很多家长往往都忽略了一个小细节,孩子随意,随和,什么都好,会容易养成孩子没有主见,没有自己想法,做什么都要依赖别人的性格。

你家娃是不是看到别人要什么他就要什么?是不是朋友或者老师的意见比妈妈还重要?那是家长从小没让孩子养成自主选择的习惯,家长要重视一些小细节!

孩子没有主见?百分之90以上的家长都忽略了一个细节!

美国心理学家兰格(Langer)和罗丁(Rodin)在当地最好的养老院进行了一项关于"选择"的实验。随机挑选了两层楼,把住在这两层的老人分为两组。 管理人员给两组老人分别开了会,第一组在会上得到的信息是,他们有照顾自己的责任,并有权决定如何安排自己的时间。

第一组:01你们可以告诉我,你们希望房间变成什么样子?或者你们可以自己动手,不知你们的房间,

02而我们我们养老院会为你们准备一份礼物,每个人可以选择一种自己喜欢的植物,这些植物需要你们自己好好的照顾她

03我还会在下周四跟周各方一场电影,如果你想看的话,你们可以自己选择,要周四还是周五?

第二组在会上得到的信息截然不同,养老院非常希望使他们的生活更充实、更有趣。

第二组:01我们想要做的更加舒服一点,更加舒适一点,所以我们的责任就是尽力,你们一个幸福安逸的家,另外,我们会尽全力在各个方面都帮助到你们

02养老院为你们一个准备了一份礼物,(护士拿着植物走过来)护士会每天替你们照顾他们

03下周四周五我们会各方一场电影,等一会会通知你们安排到哪一天去看

三天之后,管理人员到每位老人的房间里又去了一次,并重复了同样的信息。

三周之后,测试的结果显示,两组的差异非常大,第一组的老人感到更加的快乐,在性格也更加有活力,能够做自己喜欢做的事情真是太好了,机敏性和社交能力都明显高于第二组。

有个人选择机会的那组被试比另一组被试感觉到了更多的快乐,也更富有活力,机敏程度更高。

这个结果也印证了心理学家的观点:选择权、控制感和胜任感可以让人变得更积极乐观,更有责任感,更有助于身心的健康。对于老年人来说,还可以延缓衰老。

家长体会这其中的小细节了吗?如同孩子一样,第一组能够控制着自己喜欢做的事情,每一天都是又新鲜又好玩。

而第二组只能每人被别人"安排",他们生活缺失了很多自我选择的机会。

我们再回过头来看看孩子,是不是孩子也会像第二组一样呢?每天活在我们的安排之下,也许你会觉得,孩子那天马行空的小脑袋,让孩子安排,岂不是要乱翻天!其实并不会,就看你怎么做!可以给孩子"有限选择"!

什么是有"有限选择"?

正面管教创始人简尼尔森曾说:"大人们最大的错误之一,是向孩子提要求而不是向孩子提供选择。

我们是不是经常会这样,在做很多事情之前,我们是有想过给孩子选择,但是孩子每次选择的结果都往往出乎我们的意料,让孩子选择夏天的鞋子,他不是选择冬天的,就是选择穿拖鞋或者不穿,让孩子选择会饮料,他偏偏要喝大人的,让孩子选择衣服,他不是要穿大人的就是穿反季节。

最后的结果是:孩子选择被家长骂一顿后家长后家长又帮孩子重新选了!孩子判断力有限,但是家长给孩子的选择却是无限的。

但是孩子已经不情愿了,因为明明是家长给的选择后又把权力收回来,孩子当然闹情绪了。

如果换成另外一种场景,那么事情就会变得不一样,那就是给孩子有限选择。

夏天穿鞋:你要穿红色凉鞋还是蓝色凉鞋?

冬天穿衣:你要穿黑色外套和白色外套?

喝饮料:你要喝水还是喝酸奶?

有限的选择,让孩子清楚的明白自己想要的是什么,有限的选择能够然孩子理性的判断,更能够选择接近自己想要的东西,而不是像朋友的孩子一样,随意,都好,都可以,我们要慢慢纠正孩子的这个习惯,让孩子学会做选择。

好的家庭教育,是让孩子学会"有限选择"!

幼儿园里的孩子特别喜欢说话,每一次老师让孩子们安静,孩子们只安静了一分钟,然后又开始说起来了,老师问孩子:"我给你们一个选择,你们说话的时间两分钟还是五分钟?孩子说了,要五分钟,老师开始计时,五分之时间到!老师便对孩子说,你们的选择时间已经到了,你们既然答应老师的,那么我们做到要做一个守信用的好孩子,结果果然全班都安安静静的等待着老师上课。

老师巧妙的通过选择让孩子们安静下来。给"赋予权力"的同时,让孩子们自主的做选择,不仅可以培养孩子的常规习惯,更是可以塑造孩子积极主动,自信,有责任感的好品质。

家长在平时的生活中,可以这么样做:

1. 让孩子通过选择学会做自己很多孩子不知道选什么,都是父母代孩子拿,甚至孩子根本没有"选择"的习惯,家长要重视,从小培养孩子这种好品质,让孩子学会选择并且是孩子喜欢想要的范围。

2. 有限的选择要注意原则有些孩子会不吃这一套,我就不选你帮我选的,我就要选择别的,这时候家长怎么办?坚持原则,告诉孩子他想要的东西没有在我们提供选择的范围之内,再明确的跟孩子说,这2样你只能选一样,并跟孩子说,你来决定你自己想要选择什么。

3. 给孩子赋予选择的权力很多家长为了省事,省心,也是为了孩子好,都会帮孩子选择,做好很多事,但是,这样就会像试验中第二组老人一样,所有事情都会被安排的妥妥当当,自己的生活都没有什么乐趣,家长要赋予孩子选择的权力。

4. 通过一次次选择的好处在于:1.孩子更加明确的知道自己喜欢的是什么?自己更加擅长什么,对自我的认知会有一个明确的方向

2.孩子也清楚了,就像这些事情我不想做,但是我选择了,我就要承担后果,我就要去完成

3.孩子清楚了哪一些事情是自己的事情,而有些事情是他无法控制的,孩子就会知道边界和责任感,就像老师让孩子们选择说话的时间一样,时间到了就要停止这是孩子们的选择。

久而久之孩子会养成一个有担当、自信、积极主动的孩子。即使选择错了,也可以从错误中吸取经验。撞一下南墙,就知道头有多疼了。这样的人生体验,要比妈妈絮絮叨叨说一百遍管用得多

人生最快乐的是什么?当然是按着自己的想法过自己的一生。

我是尼莫妈妈育儿师,也是4岁宝宝的妈妈,在养育和教育孩子过程中,遇到任何问题可以来问我,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!

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显示评论内容(5)
  1. 洋氣の阿嬌2024-05-16 15:39洋氣の阿嬌[广东省网友]124.249.255.96
    家长们可以尝试心理学家的建议,为孩子打下自信的基础。
    顶43踩0
  2. 逝水流年2024-05-16 15:33逝水流年[澳门网友]119.61.232.238
    孩子的自信和成长息息相关,有限选择方式或许是个好方法。
    顶4踩0
  3. 如环2024-05-16 15:28如环[甘肃省网友]180.209.230.17
    作为家长,了解心理学建议对于帮助孩子成长至关重要。
    顶10踩0
  4. 抹杀你的傲慢2024-05-16 15:23抹杀你的傲慢[湖北省网友]203.14.61.238
    孩子自信心的培养需要细心和耐心,心理学家的建议很实用。
    顶2踩0
  5. 野鸽2024-05-16 15:18野鸽[广东省网友]153.99.201.99
    自信是孩子成长的重要素质,有限选择方式听起来很有道理。
    顶7踩0
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